這份文本記錄了一場以人生劇本為主題的工作坊實錄，探討深刻人際關係如何形塑個體的幸福感與生命價值。參與者透過回想生命中具代表性的畫面或對話，分享母親、伴侶或手足所帶來的支持、包容及無條件的愛。
活動引導者強調，優質的關係應包含「勇敢做自己」與「成就更好的自己」兩大核心要素。
課程中結合了雙人對話練習與靜坐呼吸引導，協助成員面對內在情緒並釐清心理邊界。最終，學員們學會透過自我肯定與覺察，將過往的挫折轉化為成長的動力。

源自三昧智週末活動：幸福力小聚_關係的脆弱與勇敢(2026.5.16)

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